کمک به چاقی و پر شدن صورت تقویت کننده نیروی جسمی کودکان تقویت کننده مو سرشار از ویتامین ب روشن کننده و تقویت کننده پوست افزایش وزن جلوگیری از پیری زودرس و جوانسازی پوست تقویت سیستم ایمنی بدن جلوگیری از سفید شدن موها پیشگیری از دیابت به دلیل فیبر بالای آن پیشگیری و بهبود مشکل یبوست افزایش شادابی و نشاط سرشار از ویتامین و پروتئین